最近、ジムデビューをしました。
高校生以来のジムでした。


サイクリングマシーンを使って
体力測定してみましたが、
年齢別では平均値のようでした。
まあそんなものか。。。


基本的に運動するのが大好きです。
運動しなくてはムズムズします。


そこで、一つ目標ができました。
体脂肪率を一桁台にしてみたい!!
（高校生の時は確か体脂肪率9%でした。）

今は16%〜19%くらいです。
（見た目？の割に体脂肪率が多い。）


サッカー日本代表W杯出場おめでとう!!
今からがホントの戦い!!

AUTHOR : 松本幸二
DATE : 2009.06.15